風は体温を奪います

結（ゆい）針灸院、関西中医鍼灸研究会の藤井です。長かった残暑も終わり、台風が過ぎ去ると秋風が冷たく感じるようになってきました。先週は風邪や急に首の痛くなった患者さんをたくさん治療しました。急な気温低下が原因の方が多いようでした。「布団はまだ夏物のままですか?」と何度聞いたことでしょう。

◆風は体温を奪います

10月は運動会シーズンです。毎年、この時期は運動会がらみの不調をよく耳にします。秋は風が多い季節。風の吹きすさぶ校庭で冷たくなったお弁当を食べていたら調子が悪くなったとか、可愛い我が子を一生懸命カメラ構えて追っていたら肩がこってきたとか、風による冷えから来る不調が目立ちます。現代人は空調に慣れ、戸外に長くいることに慣れていない方が多いようです。風は体温を奪います。サバイバルシートという防寒・保温シートはアルミ製で軽くてコンパクトで安くてお勧めです。また座っている時に傘を風上に置くだけでも、結構風を防げます。気温だけでなく防風にもお気をつけください。自分を守るのは自分です。