春の陽気が上昇、首や肩の痛み、めまいや不安感、大丈夫ですか

3月26日月曜から火曜にかけて昼間の気温があがりました。春の陽気の上昇です。陽気が動き出すと、出かけたくなったり、なんとなくウキウキしたり、恋の感情が強くなったりします。結構なことですが、具合の悪いことも人によってはおこります。動き始めた身体の気の流れを夜の冷気や強い風で冷やしたりすると首や肩の痛みに変わります。自律神経の調整がうまくいっていない人はめまいや不安感、不眠に苦しめられます。足を暖めてください。睡眠をたっぷりとってください。不調の原因は気候にあると自分に言いきかせてあげてください。もちろん早めの針灸治療が一番です。

奈良県五條市西吉野町　賀名生（あのう）の里の梅林。私の好きな梅林です。 今が見ごろのようですが、今年はいけるかな。