今日、２月９日火曜はめまいの日

今日は気温が急に上がりました。吹田では16〜17度まであがっています。健康な人にとっては気持ちのいい日ですが、自律神経の調整がうまくいっていない人にとっては不都合な日です。

☆今日、２月９日はめまいの日

急に気温があがる春先の今日のような日は、めまいがおきやすいのです。吐き気、頭痛などもおきやすい日です。今日は夜更かしせず、眠くなったらさっさと寝てください。眠るタイミングを逃すと寝つきの悪くなりやすい日です。明け方の４時５時に目が覚めてしまっても「天候が悪かった、たぶん今日だけのことだ」と楽観的になってください。胃腸の弱い方は、今日はとくに胃に負担になるようなものは避けてください。

今日のめまいは、自分で頭や首をもんだりしてもよくならないことが多いでしょう。足を触ってみて冷たくなっている人や足の冷えを感じる人は足湯をしてください。
今日、めまいがおきたからといって悲観しないでください。あなたの状態が急に悪化したわけではないのです。天候がわざわいしているのです。たぶん明日は今日より楽になるでしょう。
鍼灸がめまい、吐き気、頭痛に効くことはいうまでもありません。おつらい症状が続くようなら信頼できる鍼灸院で治療を受けてください。