☆風邪の予防法 その1 天気予報をみる
天候と最高気温、最低気温をチェックして、服装を考えます。
とくに首周りが大切です。太い血管が集まっていますから、身体の熱を逃がさないことが大切です。寒いときは首周りをマフラーやスカーフで覆ってください。暑い電車の中はコートを脱いだり、マフラーをはずしたりしてこまめに調整です。汗をかくと、電車から降りてバスを待っている時に汗が冷えて、ブルブルッ!となってしまいます。
私も毎朝 一週間予報をみています。まあ私の場合は患者さんが気候変化からどんな不調になりやすいかというのをイメージしておき治療に役立てるためにみるのですが。
◆風邪や呼吸器の病気の治療はこちらから
http://www.yuisuita.com/acupuncture/cat_cold/
結の花壇のピンクと白のシクラメンです。
