「たけしの家庭の医学」で「ストレス脳解明＆解消スペシャル」が放送されます

結（ゆい）針灸院の藤井です。明日5月15日火曜午後8時から、ABC朝日放送の「たけしの家庭の医学」という番組で「日本人に蔓延するストレス脳解明＆解消スペシャル」という番組が放送されます。詳しくは下記を。
http://kenko.asahi.co.jp/st/nexttime.php
最近、肩こりが取れない、よく眠れないなどちょっとした身体の不調が続いていませんか？もしかすると、それは「ストレス脳」が原因かもしれません。実は近年、脳を使いすぎてストレスに過敏に反応してしまう「ストレス脳」が日本人に蔓延し、様々な身体の不調を引き起こしていることがわかってきたのです！あなたの脳は大丈夫ですか！？
以上のような宣伝文句ですが、よかったらご覧ください。
今回は日本大学医学部脳神経外科学講座教授　酒谷薫先生が出演されます。鍼灸にも理解があり、先日も鍼灸の効果を研究するために何かいっしょにできないものだろうかと話し合ったところです。私と同い年の先生です。「東洋医学が教える脳の養生法」という一般向けの著書も出されています。酒谷教授のすすめる健康法だったら共感できる筈。私も録画して観る予定です。よろしくお願いします。

手術の日程まで決まっていたのに、あっさり治った腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアの治療は整形外科でもすぐには手術を選択しない流れになってきています。それでもMRIで大きく圧迫しているのがわかったり、痛みが強かったりすると手術を勧められることもあります。今回は手術の日程まで決まっていたのに、あっさり鍼灸で治った例の紹介です。

☆手術の日程まで決まっていたのに、あっさり治った腰椎椎間板ヘルニア

猪俣(仮名)さんは30代の男性、2011年の12月、職場で腰痛になりました。整形外科に行ったところ腰椎椎間板ヘルニアの診断、MRIでヘルニアが大きいので手術をすすめられました。手術日までとにかく鍼灸治療をしてみようと3週間に4回、治療したところあっさり痛みがなくなり手術を中止することになりました。
半年近くたちましたが腰痛が再発することもなく、元気に仕事を続けていらっしゃいます。
アンケートには「ほとんど完全に治り苦痛がない。」「治療前の苦痛を10とすれば今の苦痛は0である。」との回答。「一時はどうなるかと思うほどの痛みでしたが、おかげさまで全快いたしました。」とのコメントもいただきました。医師の勧めのままに手術へ気持ちが揺れていた時期もあったようで「病気に対してしっかり自分の意見を持つ事の大切さを感じました。」とも書かれていました。

※治療例は個人情報保護の観点から、患者さんの年齢、状況を大勢に影響ない範囲で少し変えている場合があります。ご了承ください。

※フェースブック上に院長藤井と結（ゆい）針灸院のページが2つあるのですが、結（ゆい）のＨＰからこちらへのリンクもつけました。フェースブックをお使いの方は「いいね」をよろしくお願いします。

写真は猪俣(仮名)さんのアンケートへの回答です。

サングラスはおすすめです。疲労防止に役立ちます

結（ゆい）針灸院の藤井です。５月になり日ざしの強い日も多くなってきました。強い日ざしの中にいると疲労感を覚える方はいらっしゃいませんか。サングラスがおすすめです。

☆サングラスはおすすめです。疲労防止に役立ちます

中医学では強い光を見続けると疲れるといわれています。肝血虚（かんけっきょ）という状態の時に顕著ですが、肝血虚でない方でも多少の影響はあります。
肝血虚の方は手足がしびれたり、つりやすくなったりします。光をまぶしく感じます。目が乾燥したり、目がかすんだり、しょぼしょぼしたりします。目の近くがピクピクとけいれんすることもあります。疲れるだけでなく、めまい耳鳴りがおこることもあります。爪がもろく、変形しやすくなります。プチ肝血虚のような症状は女性によくみられます。十分な睡眠が症状を改善させるのですが、眠りが浅くなっている方も多いのが困りものです。もちろん針灸で治療できます。ぐっすり眠れるようになるし、目も楽になります。どうぞご相談ください。
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◆専門家、学生のみなさんへ

☆日本中医学学会のHPに「大阪という土地柄に特有の耳鳴り・耳聾の病態
痰湿鬱結（痰湿阻絡）を考慮した難聴の鍼灸治療」
http://www.jtcma.org/activities/img/case03.pdf
を掲載しています。どうぞお読みください。

写真は吹田市佐竹台公園の新緑 池の周辺においしいビザを窯で焼く小さなイタ
リアンレストランがあります。

熱中症を予防するために、今のうちに汗をかきましょう。

結（ゆい）針灸院の藤井です。連休も今日が最終日、結（ゆい）は明日から平常通り開けます。
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☆熱中症を予防するために、今のうちに汗をかきましょう。

日本生気象学会熱中症予防研究委員会が昨年５月、節電下の熱中症予防のための緊急提言を出しています。詳しくは以下
http://www.med.shimane-u.ac.jp/assoc-jpnbiomet/index.html
本格的な暑さの来る前の5月〜6月に、「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる（少し汗をかくくらいの）運動を1日30分間、週3回、4週間程度実施すると暑さに強い体になるというもの。こうすることで身体の血液量が血液量が200-300ml 増加し、体温を調節する能力が20-50% も改善するとしています。
さらに、その運動直後にたんぱく質と糖質を多く含んだ食品（牛乳など）を摂取するとより高い効果が得られますと生気象学会は提言していますが、牛乳はなかなか体に合わない人も多いので、私は代わりにヨーグルトやナッツ類をとったらいいのではと考えています。

☆針灸も効果あり

針灸治療をすると汗をうまくかけるようになります。なかなか汗をうまくかけないという患者さんも針灸治療の後にはしっかり汗をかけるようになります。ちょっとした暑さにもすぐにまいってしまう、うまく汗をかけないという方は針灸治療を何度かしてから、軽い運動をすることをお勧めします。

写真は先日の山歩きの時に防災食を試している様子。発熱剤を使い暖かい牛丼を食べられます。ただし加熱には２０分ほどかかります。

◆専門家、学生のみなさんへ
関西中医鍼灸研究会のお知らせ　　5月19日土曜18:00〜21:00
◎臨床講義　今回は私がやります。　帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛の治療　実技あり
◎中医学講義　邵先生《場所》大阪市立総合生涯学習センター　 第4研修室　(大阪駅前第2ビル5F)　　　事前申し込み不要　直接会場までお越しください。
関西中医鍼灸研究会の今後の予定等は　
http://www001.upp.so-net.ne.jp/yuihari/top.htm

3つの新しい記事を掲載しました

結（ゆい）針灸院のホームページに3つの新しい記事を掲載しました。

◆マリッジブルーの正体　http://yuisuita.com/text/k-7.shtml

◆中国での被曝者への治療　http://yuisuita.com/text/11-27.shtml

◆自閉症の青年の治り方、自閉症ではなく竹田青年を治す針灸　
http://yuisuita.com/text/11-28.shtml

以上を新たに掲載しました。どうぞお読みください。
写真は結（ゆい）の近くにある吹田市文化会館メイシアターの今朝のさつき、さ
つきは吹田市民の花とされています。

ホームページは　http://yuisuita.com

昼間になっても黄砂で曇り空のような状態。高層ビルがかすんでいる。

今日の吹田は朝から黄砂が来ています。写真中央はJR吹田駅北側のメロード吹田。
高層ビルがかすんで見えます。昼間になっても黄砂で曇り空のような状態。花粉
症の方は気をつけてください。